El Dr. Fernando Sarmiento ha estudiado como se conectan los ritmos biológicos fundamentales —como el sueño, la alimentación y las secreciones hormonales— con el bienestar general. Su amplia trayectoria en la atención clínica y en la gestión de servicios de salud, así como en la enseñanza universitaria, le ha permitido articular una comprensión profunda y práctica de la cronobiología como un eje clave para mejorar la calidad de vida.

El Dr. Javier Pereyro, con su vasta experiencia en ortopedia y traumatología, y su conocimiento experto sobre la masa muscular y ósea, ha trabajado intensamente en el manejo del dolor, especialmente en deportistas y personas con dolor crónico. Su enfoque, tanto en la atención médica como en la gestión de servicios de salud, lo ha llevado a desarrollar soluciones prácticas y teorías que exploran nuevas maneras de entender el estrés y sus efectos en el cuerpo.

Juntos, hemos creado una obra que busca acercar conceptos científicos clave, como la cronobiología y el estrés, a un público amplio.

Este libro no es solo un trabajo de divulgación, sino una guía práctica y accesible para quienes buscan mejorar su bienestar diario.

Descubre un nuevo enfoque sobre la salud y el envejecimiento con "Cronobiología, Stress y Salud", una obra reveladora de los doctores Fernando Sarmiento y Javier Pereyro.

Este libro de divulgación científica te llevará a explorar la intersección entre la cronobiología, el estrés y su impacto en nuestra calidad de vida.

A través de diez capítulos fascinantes, el libro aborda desde la importancia de la cronobiología en la vida diaria hasta estrategias prácticas para mitigar el estrés y promover un envejecimiento saludable.

Con teorías innovadoras, como la “Teoría Cronobiológica de la Intensidad Temporal Metabólica” y “Los Siete Postulados Generales de la Cronobiología”, esta obra no solo te educará, sino que también te inspirará a realizar cambios significativos en tu vida.