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Descubre un nuevo enfoque sobre la salud y el envejecimiento con "Cronobiología, Stress y Salud", una obra reveladora de los doctores Fernando Sarmiento y Javier Pereyro.

Este libro de divulgación científica te llevará a explorar la intersección entre la cronobiología, el estrés y su impacto en nuestra calidad de vida.

 

⚠️¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de llevar un estilo de vida saludable, sientes que el estrés te sabotea?⚠️

Aquí encontrarás respuestas. Los autores han recopilado años de experiencia y conocimientos para desentrañar cómo nuestros “relojes internos” influyen en cada aspecto de nuestra salud.
Con un enfoque accesible y atractivo, aprenderás a sincronizar tu vida con los ritmos naturales del cuerpo, lo que puede marcar la diferencia en tu bienestar.

A través de diez capítulos fascinantes, el libro aborda desde la importancia de la cronobiología en la vida diaria hasta estrategias prácticas para mitigar el estrés y promover un envejecimiento saludable.


Con teorías innovadoras, como la “Teoría Cronobiológica de la Intensidad Temporal Metabólica” y “Los Siete Postulados Generales de la Cronobiología”, esta obra no solo te educará, sino que también te inspirará a realizar cambios significativos en tu vida.

 

Únete a la conversación sobre cómo queremos vivir y envejecer.

Al adquirir "Cronobiología, Stress y Salud", no solo estás comprando un libro; estás invirtiendo en un futuro más saludable y consciente.

¡No dejes pasar la oportunidad de transformar tu vida y la de tus seres queridos!

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